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Creatina para que sirve
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Se usa más comúnmente para mejorar el rendimiento físico y para aumentar la masa muscular en los atletas y adultos mayores. Normalmente se encuentra en las. Al navegar en nuestro sitio aceptas que usemos cookies para personalizar tu experiencia según la declaración de privacidad. ¿qué es la creatina y para qué se utiliza? la creatina es una sustancia que está presente de manera natural en nuestro organismo. Es una sustancia muy consumida entre los jóvenes. Qué es y para qué sirve la creatina. Beneficios, contraindicaciones y efectos secundarios. En otras palabras, la creatina almacenada en las fibras musculares se convierte en su combustible a hora de hacer frente a un esfuerzo muscular. 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